Jerrod 의 Blog

1. OPAL 세대의 정의OPAL의 의미Old People with Active Life의 약자‘활기찬 인생을 살아가는 노년층’을 의미함기원과 국내 의미2000년대 초 일본에서 처음 등장한 용어한국에서는 베이비부머(특히 58년생 개띠)를 중심으로 한 50~60대 액티브 시니어 세대를 의미함세대의 특징경제적으로 안정적이며 사회참여와 여가활동에 적극적은퇴 이후에도 새로운 도전, 취미, 사회 활동을 추구다양한 삶의 색깔을 가진 보석 "오팔"에 비유됨2. OPAL 전략: 활기찬 노후를 위한 4가지 자산관리 원칙OPAL = Old paradigm must be changed / Pension is basic / Add up income asset / Let’s cut down debt① Old paradigm m..

커리어 그랜드 슬램(Career Grand Slam)은 스포츠에서 사용되는 용어로, 특정 대회나 종목에서 선수가 커리어 동안 주요 4대 메이저 대회를 모두 한 번 이상 우승하는 것을 의미한다. 종목별로 다르게 사용되며, 대표적으로 테니스, 골프, 프로레슬링 등에서 사용된다. 1. 테니스에서의 커리어 그랜드 슬램   ① 대상 대회      - 호주 오픈      - 프랑스 오픈 (롤랑가로스)      - 윔블던      - US 오픈 (미국 오픈)    ② 의미      - 한 선수가 커리어 동안 이 4대 메이저 대회에서 각각 한 번 이상 우승하는 것      - 단, 같은 해에 모두 우승할 경우는 캘린더 그랜드 슬램(Calendar Grand Slam)이라고 한다.    ③ 대표 선수      - 남자:..

1. 퇴직 후 국민연금 납부 개요퇴직 후에도 국민연금 납부는 지속되며, 소득이 없더라도 지역가입자로 전환되어 연금보험료를 부담해야 한다.1) 국민연금 납부 의무 및 가입 유형 변화퇴직 전(직장가입자): 회사와 근로자가 연금보험료를 50:50으로 분담(급여의 9%)퇴직 후(지역가입자): 연금보험료 전액(9%)을 본인이 부담해야 함만 18세 이상 60세 미만의 국내 거주자는 국민연금 가입 대상2) 국민연금 보험료 산정 방식직장가입자: 월 급여를 기준으로 보험료 부과지역가입자: 소득, 재산, 자동차 등을 고려하여 보험료 부과재산세 과세표준 6억 원 초과 시 연금보험료가 추가 부담될 가능성이 있음3) 배우자가 국민연금 또는 공적연금 가입 또는 수령 시 예외배우자가 국민연금, 공무원연금 등을 가입 또는 수령하고 ..

1. 동사 (動詞) 貼る（はる） | 붙이다貼ります貼って貼った貼らない貼れる探す（さがす） | 찾다探します探して探した探さない探せる笑う（わらう） | 웃다笑います笑って笑った笑わない笑える許す（ゆるす） | 용서하다許します許して許した許さない許せる叫ぶ（さけぶ） | 외치다叫びます叫んで叫んだ叫ばない叫べる試す（ためす） | 시험하다, 시도하다試します試して試した試さない試せる跳ぶ（とぶ） | 뛰다, 점프하다跳びます跳んで跳んだ跳ばない跳べる残す（のこす） | 남기다残します残して残した残さない残せる祝う（いわう） | 축하하다祝います祝って祝った祝わない祝える曲がる（まがる） | 구부러지다, 방향을 바꾸다曲がります曲がって曲がった曲がらない曲がれる2. 형용사 (形容詞)細かい（こまかい） | 상세하다, 잘다細かくない細かかった厳しい（きびしい） | 엄격하다厳し..

- 현미 참치 오뎅김밥 현미의 효능현미는 백미보다 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강에 다양한 이점을 제공한다.혈당 조절 및 당뇨 예방식이섬유가 풍부하여 혈당을 천천히 올려 당뇨 예방에 도움을 준다.저혈당지수(GI)가 낮아 인슐린 저항성을 개선한다.소화 촉진 및 장 건강 개선불용성 섬유질이 장운동을 도와 변비 예방에 효과적이다.장내 유익균의 먹이가 되어 장내 미생물 균형을 맞춘다.체중 관리 및 다이어트 효과백미보다 포만감이 높아 과식 방지에 도움을 준다.저칼로리 고섬유질 식품으로 체중 감량에 유리하다.심혈관 건강 보호나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추고, 심혈관 질환 위험을 줄인다.마그네슘이 풍부하여 혈압 조절에 도움을 준다.항산화 작용 및 면역력 강화비타민 E, 셀레늄, 페놀 화합물이 풍부하여 ..

밀턴 프리드먼(Milton Friedman)은 자유시장 경제를 강조하는 대표적인 경제학자로, 연필 이야기(Pencil Story)를 통해 시장 경제의 원리를 설명했다. 최근 미국 트럼프 대통령의 관세정책과 관련하여 시사하는 바가 크다.1. 연필은 혼자 만들 수 없다프리드먼은 연필 하나를 만드는 데 수많은 사람들이 협력해야 한다는 점을 강조했다.연필의 나무는 나무꾼이 베어낸 후 가공해야 한다.흑연(심)은 광산에서 채굴한 후 정제해야 한다.지우개는 고무나 합성물질로 만들어지며, 이것도 여러 공정을 거친다.금속 부분(펜슬 캡)은 여러 나라에서 생산된 광물을 가공해야 한다.이처럼 전 세계 수많은 사람들이 서로 알지도 못하는 상태에서 자연스럽게 협력하여 연필을 만든다.2. 시장의 보이지 않는 손(자유 시장의 역할..

「けど」는 한국어의 **"~지만, ~인데"**와 같은 의미를 가지며, 문장을 부드럽게 연결하는 역할을 한다.1. 逆接（ぎゃくせつ, 역접）: "하지만, 그런데"→ 앞 문장의 내용과 반대되거나 대조되는 내용을 연결할 때 사용한다.例文（れいぶん, 예문）この服（ふく）はかわいいけど、高（たか）い。→ 이 옷은 예쁘지만, 비싸다.日本語（にほんご）は難（むずか）しいけど、面白（おもしろ）い。→ 일본어는 어렵지만, 재미있다.2. 遠回（とおまわ）しな表現（ひょうげん, 완곡한 표현）→ 문장을 직접적으로 끝내지 않고 부드럽게 표현할 때 사용한다.→ 특히 거절할 때, 돌려 말할 때 많이 쓰인다.例文ちょっと忙（いそが）しいけど……→ 조금 바쁜데(요)…… (직접적인 거절을 피함)その映画（えいが）、見（み）たけど……→ 그 영화 봤는데(어떤 말을..

- 훈제 오리와 닭가슴살 야채를 추가한 상추쌈 도시락   1. 오리고기의 효능불포화지방산 풍부 → 혈관 건강에 도움을 주고, 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추는 역할을 한다.단백질과 필수 아미노산 공급 → 근육 형성과 면역력 강화에 기여한다.비타민 B군과 철분 함유 → 피로 회복과 빈혈 예방에 효과적이다.체내 염증 완화 → 한방에서 오리고기는 열을 내리고 해독 작용이 뛰어난 식품으로 알려져 있다.2. 닭가슴살의 효능저지방 고단백 식품 → 근육 유지와 다이어트에 적합하며, 소화가 잘된다.트립토판 함유 → 세로토닌 분비를 촉진하여 스트레스 해소와 기분 안정에 도움을 준다.비타민 B6 풍부 → 에너지 대사를 촉진하고 피로 회복을 돕는다.면역력 강화 → 셀레늄이 함유되어 항산화 작용을 하며 면역 체계를 건강..

1. 목돈 vs 연금: 노후자산 운용 전략노후자산을 한꺼번에 받는 목돈과 매월 지급받는 연금 방식의 차이점을 비교하여 본인의 재무 상황에 맞는 선택을 해야 한다.목돈한 번에 많은 금액을 받을 수 있어 초기 자금이 필요할 때 유리함.하지만 자금 운용이 필요하며, 자칫 과소비로 인해 자산이 빨리 소진될 위험이 있음.인플레이션 영향을 크게 받으므로 장기적인 재무계획이 필요함.연금매월 정기적으로 지급되어 안정적인 생활비 확보 가능.자금 운용 부담이 적고 심리적 안정감을 제공함.하지만 목돈이 필요할 경우 유연한 대응이 어렵고, 연금 지급 방식에 따라 총 수령액이 달라질 수 있음.2. 위험자산 vs 안전자산: 투자 포트폴리오 조정나이에 따라 위험자산과 안전자산의 비율을 조정해야 한다.위험자산(주식, 펀드, 리츠 등..

1. 책 개요출간 연도: 1987년공동 저자: 도널드 트럼프, 토니 슈워츠주요 내용: 트럼프의 어린 시절부터 부동산 사업 성공까지의 과정, 협상 전략, 비즈니스 철학 등을 담고 있음특징: 트럼프가 뉴욕 부동산 시장에서 성공한 방식과 협상 원칙을 소개하며, 각 프로젝트에서 사용한 전략과 전술을 설명2. 챕터별 상세 요약제1장: 나의 일주일 (Dealing: A Week in the Life)트럼프가 실제로 한 주 동안 어떻게 일하는지를 보여주는 일종의 다이어리 형식다양한 사업 프로젝트를 동시에 진행하며 협상을 조율하는 과정 소개정치인, 언론, 변호사, 파트너 등과의 상호작용을 통해 협상을 유리하게 이끄는 방법을 설명제2장: 나는 어떻게 여기까지 왔는가 (The Elements of the Deal)트럼프의..